Sancel
12.8.19

Banho frio ajuda a emagrecer e quente alivia dor: médico lista os benefícios de cada um

Além de garantir higiene adequada que favorece a saúde como um todo, o banho promove relaxamento, alívio das tensões e, dependendo da temperatura, pode até mesmo afastar dores e contribuir para a perda de peso, segundo o médico Wesley Schunk. Em seu perfil no Instagram, o profissional explica os benefícios de tomar banho frio ou quente.

Benefícios de tomar banho frio

  • Previne resfriados
  • Melhora o aspecto da pele
  • Reduz o estresse
  • Estimula o sistema imunológico
  • Acelera o metabolismo e favorece a perda de peso

Benefícios do banho quente para a saúde

Oxy_gen/shutterstock© Oxy_gen/shutterstock Oxy_gen/shutterstock
  • Reduz o cansaço
  • Alivia dores de cabeça
  • Promove relaxamento muscular
  • Melhora a congestão nasal
  • Abre os poros e limpa a pele

Banho quente ou frio: qual é melhor?

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