9.12.17

Dormir mal deixa adolescentes mais propensos à depressão e ao vício

Jovens dos 11,5 aos 15 anos participaram de pesquisa nos EUA

Restrição de sono pode aumentar o risco de adolescentes desenvolverem depressão e dependência, segundo uma pesquisa da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, divulgada pelo colunista Jairo Bouer, do UOL.

Um grupo de 35 jovens, dos 11,5 aos 15 anos, passou a noite no laboratório de sono da universidade e, enquanto metade deles dormiu dez horas, a outra metade foi acordada após quatro horas de sono.
Os exames mostraram que a restrição de sono afetou uma área do cérebro chamada putâmen, que exerce um papel importante nos movimentos que envolvem objetivos e no aprendizado obtido através de recompensas.
Os dados foram publicados no site do American College of Neuropsychopharmacology.
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